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経皮吸収と入浴剤のお話
こんにちは、jiwajiwaの笠井です
突然ですが、入浴剤の成分表示は見たことがありますか？
温熱効果を高める生薬由来の成分をはじめ、着色料や香料といった 化学物質が含まれていることも。
石鹸やボディソープの成分もチェックしてみると、
合成界面活性剤やパラペン類といった化学物質が成分として記載されています。
入浴剤も石鹸も、毎日お風呂で私たちのからだに直接触れるもの。
成分表示で目にした化学物質は、私たちの健康に影響はないのでしょうか。
皮膚から成分を吸収する「経皮吸収」
湿布薬や貼り薬で効果が出るのは、有効成分が皮膚の毛穴や汗腺、
細胞の間をとおって体内に吸収されるからです。
このように、成分が皮膚から体内へ吸収されることを「経皮吸収」といいます。
経皮吸収されるのは、からだに良い成分だけではありません。
有害な化学物質も皮膚から吸収されてしまいます。
これを「経皮毒」といいます。
しかも経皮毒は、10日かかっても1割程度しか排出されず、
残りは体内に蓄積されてしまうとも言われています。
医学的には経皮吸収された物質が、
何らかの病気の原因になると証明されてはいません。
ただ、経皮毒は肌荒れや湿疹だけでなく、
子宮筋腫や卵巣嚢腫を招く可能性があるとも言われています。
からだの部位によって吸収率が変わる
経皮吸収は、からだの部位によって吸収率が異なります。
腕の内側の吸収率を1とすると、脇や頭皮はおよそ3.5倍、頬は13倍、
そしてデリケートゾーンについてはなんと42倍にものぼります。
お風呂時間は経皮吸収しやすい
入浴のときには、全身の皮膚が石鹸や入浴剤に触れます。
経皮吸収率の高い、脇やデリケートゾーンも例外ではありません。
また皮膚温度が10度から37度に上がると、
吸収量は10倍になるとも言われており入浴中は普段よりも経皮吸収しやすい状態です。
入浴剤の成分と経皮吸収
はじめに触れたようにほとんどの入浴剤には、
温泉や生薬由来の成分を応用したものから、
界面活性剤や香料、着色料といった添加物まで含まれています。
特にPG（プロピレングリコール）という物質をよく見かけますが、
細胞のすき間に入り込むほど分子量が小さく、経皮吸収を促進させると言われています。
PGは入浴剤だけでなく、化粧品や保湿剤など
たくさんの日用品に含まれているので、一度チェックしてみてください。
また、液体入浴剤は腐敗しやすいので、パラペンという防腐剤が使われることも。
パラペンはアレルギーを誘発するとも言われています。
また、鮮やかな湯色も入浴剤の楽しみ方のひとつですが、
湯色の変化は合成色素によるもの。
お風呂では、体中の皮膚が無防備になるのに、
さまざまな化学物質にさらされやすいのです。
便利なくらしと健やかなくらしのバランスをうまく取るには
入浴剤や石鹸といったお風呂での経皮吸収の怖さを紹介しましたが、
添加物や化学物質を完全にさけることは難しいですよね。
彩り豊かなお風呂や、泡立ちのよいボディソープは癒やしにもなりますが、
これも化学物質のおかげです。
化学物質を避けることがストレスになると、かえってからだに良くありません。
ただ、何も知らずに過ごすのと、
経皮吸収のことをしっかり知って過ごすのとでは、
じぶんを大切にできる度合いが違ってきます。
入浴剤や石鹸を選ぶときには成分に目を通してみる。
疲れたときやからだが弱っているときには
自然素材100％の入浴剤や石鹸でからだをいたわってあげる。
そういったことで、化学物質がもたらす便利さと健やかなくらしとの
バランスを上手に取っていけたら、と思います。
天然素材の香りにつつまれ森のなかで過ごすようなバスタイムに
合成香料・着色料・酸化防止剤を一切含まず完全無添加
～伝え手プロフィール～
jiwajiwa 笠井ゆかり
大阪育ち、東京在住、4歳の娘がいます
会社員時代鳥取に住み、魅力をたくさん知って
地域の自然のアイテムを手に取るようになりました
使いながら、かつて見た風景に思いを馳せ
ひとつひとつのモノ
そして自分ももっと大切にするようになりました
jiwajiwaのアイテムが多くの人の
「自分をもっと大切にするきっかけ」になればと日々活動しています
