コラム

<じわじわのこと> ちょっとした、在宅ワークのコツ

2020.04.16

こんにちは、jiwajiwaの塚本です

外出自粛をうけて、急に在宅ワークをすることになった方も多いと思います

 

 

わたしも在宅ワークではたらくjiwajiwaスタッフのひとりです

子育てしながらの在宅ワークの課題は、子どもとの距離のとり方

 

最初は、なかなか思うようにすすめられなかったことも

 

少しずつ、子どもとの時間とバランスをとりながら

自分なりのリズムをつくりました

 

日中は子どもとの時間となるため、仕事できるのは子どもが寝てから

2時間〜3時間、集中して作業をしています

早朝の作業も、集中できておすすめ

 

 

集中したいとき、わたしはアロマオイルに助けてもらっています

ユーカリ、ペパーミント、レモン、ローズマリーが効果的

コットンなどにオイルを2、3滴ふくませて、パソコンの横に置いています

 

 

早朝作業のためにしっかり眠りたいときも、香りを

 

ローズマリーやゼラニウム、ゆずなどが安眠に効果があるといわれています

子どもの寝かしつけなど、余裕がないことが多いので入浴剤やせっけんで

香りをとりいれるようにしています

 

 

 

それでも仕事が多く時間がたりないときは、家族に協力してもらい、時間をつくっています

 

在宅ワークには、自分のリズムをつくることと家族の協力が大切

そう感じています

 

 

jiwajiwa代表の松本は、個々人のライフステージや特性・技能に応じて、

多様な働き方を促進したいとかんがえています

スタッフとゆっくりとしっかりと長い付き合いをしていくために

こちらのコラムもご覧ください

 

コラム 多様な雇用を生む  https://www.jiwajiwa.jp/column/800.html

 

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伝え手プロフィール

 

jiwajiwa   塚本  佳(つかもと けい)

京都出身、8歳と3歳の娘がいます。大阪・東京で会社勤めをしていましたが、

結婚をきっかけに奈良に引っ越してきました。リネンやお香が好き。


家族でゆっくり食卓をかこむとき、ほっこりした気分になって幸せだなぁと感じます。

 

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