コラム

<余白の時間> みなもを見つめて

2020.02.19

こんにちは

jiwajiwaの塚本です

 

わたしの住んでいる地区には、池があります

最寄り駅までその池沿いを歩きます

 

池沿いを歩いているといろいろな光景がみられます

 

お天気の良い日には亀が甲羅干しをしていたり

冬になると、毎年同じ鳥が渡ってきたり

春にはさまざまな花が咲き、ちょうちょが飛びかいます

 

ふだんは、池を横目で見ながら駅までの道を急ぐのですが

ときどき、立ち止まって水面を眺めます

 

 

 

風に揺らぐみなもを見つめていると不思議とリラックスできます

 

これは適度な規則性と不規則性をもち合わせる1/fゆらぎという

リズムに由来するのだそう

炎や木目、川のせせらぎなどにみられるリズムです

 

 

みなもの揺らぎで癒され、

水鳥の泳跡や魚がはねた波紋でいのちを感じる

 

癒され、そしていのちを感じると活力のようなものが湧きます

私の場合は、ちょっとしたイライラなどは忘れることができ

気持ちが明るくなるのです

 

 

人によって癒され方はさまざま

 

毎日の暮らしでは、身近に癒しの場所があることに気づかないこともあります

立ち止まってみたり、視点を変えてみたり

自分の癒しを見つけることで、心を元気にしたいですね

 

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伝え手プロフィール

 

jiwajiwa   塚本  佳(つかもと けい)

京都出身、8歳と3歳の娘がいます。大阪・東京で会社勤めをしていましたが、

結婚をきっかけに奈良に引っ越してきました。リネンやお香が好き。
家族でゆっくり食卓をかこむとき、ほっこりした気分になって幸せだなぁと感じます。

 

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